Trẻ em gặp gỡ vấn đề sức khỏe tâm thần thường cạnh tranh ngủ hơn, trong cả khi không được chẩn đoán bệnh. (Ảnh Pixabay)Cách con cháu và cha mẹ chúng shop nhau cũng tương đối quan trọng. Vào ban đêm, đa số bậc phụ huynh thường sống bên con trẻ cho đến khi con chìm vào giấc ngủ sẽ làm cho con cực nhọc ngủ. Phụ huynh trở thành người ảnh hưởng giúp trẻ em ngủ. Vị vậy, khi đứa trẻ em thức dậy vào tầm khoảng nửa tối và cha hoặc mẹ không tồn tại ở đó, chúng sẽ khá khó để ngủ lại. Vào ngày, những bậc phụ huynh có các quy tắc không đồng hóa ở nhà, không đặt ra các chuẩn chỉnh mực đối với con cái của mình hoặc những người dân phản ứng thái thừa với các việc bé dại nhặt thường khiến cho trẻ khó ngủ hơn. Hầu hết bậc bố mẹ này gặp gỡ khó khăn trong việc tạo nên con chúng ta thói quen đi ngủ đúng tiếng mỗi tối và đứa con trẻ bị căng thẳng nhiều hơn thế khi vào khung giờ ngủ, khiến cho trẻ cạnh tranh ngủ hơn.Sự đúng giờ cũng tương đối quan trọng vào ban đêm. đa số đứa trẻ gồm thói thân quen đi ngủ đúng giờ ít chạm mặt vấn đề về giấc mộng hơn rất nhiều đứa trẻ không có thói thân quen này . Kinh nghiệm đi ngủ đúng giờ giúp trẻ cảm xúc an toàn, ổn định và sẵn sàng đi vào giấc ngủ.
Bạn đang xem: Yếu tố sinh học trong tâm lý học
Môi trường
Môi trường tương quan đến cách trẻ em và bố mẹ chúng liên tưởng với thế giới xung quanh.Đầu tiên, việc áp dụng thiết bị năng lượng điện tử có tương quan đến nhiều sự việc về giấc ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng đúng khi trẻ em sử dụng thiết bị điện tử trong phòng ngủ hoặc gần giờ đi ngủ. Lý do là do screen điện tử bức tường ngăn melatonin (nội huyết tố gây ngủ) bài trừ ra, khiến bọn họ buồn ngủ. Lân cận đó, đồ điện tử gia dụng làm lao động trí óc của trẻ tỉnh táo, quan trọng nếu bọn chúng đang chơi game hoặc coi một lịch trình thú vị.Thứ hai, những mái ấm gia đình có thu nhập không tốt và trình độ học vấn thấp hơn thì trẻ em dễ mắc những vấn đề về giấc ngủ. Điều này không hẳn do thu nhập hoặc học vấn trực tiếp tạo ra, nhưng mà là hậu quả của những yếu tố hoàn cảnh này, như sống trong số những khu phố ồn ào hoặc bố mẹ có thời hạn biểu sai trái định.Hai nguyên tố này lý giải lý do nguyên nhân các vấn đề về giấc ngủ xảy ra, tuy vậy không phải toàn cục nguyên nhân. Nhóm nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn các nguyên tố này tác động lẫn nhau như thế nào để triển khai cho các vấn đề về giấc ngủ giỏi hơn hoặc tồi tệ hơn. Ngoài ra còn có những yếu tố khác chưa được đề cập đến chẳng hạn như ánh sáng và tiếng ồn trong phòng để ngủ hoặc tranh cãi xung đột giữa bố mẹ chúng — các điều này hoàn toàn có thể giúp ích cho việc hiểu biết của bọn chúng ta.Cha mẹ có thể giúp gì?
Cha mẹ hoàn toàn có thể trực tiếp nâng cao bốn yếu đuối tố:Giúp trẻ con tự lấn sân vào giấc ngủ;Xây dựng một thói quen đi ngủ rõ ràng và độc nhất quán;Hạn chế sử dụng thiết bị năng lượng điện tử trong phòng ngủ và trước khi đi ngủ;Hãy đề ra các giới hạn ví dụ và cân xứng với lứa tuổi cho nhỏ bạn.Những đổi khác này hoàn toàn có thể dễ dàng thực hiện và có tác động ảnh hưởng lớn mang lại giấc ngủ của bé bạn.Bài báo này được xuất bản lần đầu trên The Conversation.Văn hoá đại bọn chúng (pop culture) sẽ thêu dệt tâm lý học theo tương đối nhiều cách khác nhau, đa phần là xô lệch hoặc thái quá, từ đều ám chỉ dục tình của phe cánh Freudian đến các thí nghiệm vô đạo đức, thậm chí còn đến nút coi tư tưởng học là giả khoa học (pseudo-science). Tâm thần học – một ngành liên quan ngặt nghèo với tâm lý học – lại được coi trọng hơn rất nhiều vì nguồn gốc của nó vào y học hiện tại đại. Tính từ lúc thế kỉ nhì mươi đã bao gồm một lượng không bé dại số nghiên cứu và phân tích về những rối loạn trung khu lý, một trong những nhà kỹ thuật đã ban đầu xem xét những vấn đề tâm lý này từ góc nhìn sinh học. Đây là gốc rễ cho biện pháp tiếp cận y-sinh trong tâm lý học, dẫn đến sự trở nên tân tiến của tâm thần học nói chung. Trong bài viết này, họ sẽ cùng tìm hiểu lịch sử của bí quyết tiếp cận này, cũng như vai trò của nó trong bối cảnh nghiên cứu tâm lý đương đại.
Xem thêm: Làm Gì Khi Bị Thao Túng Tâm Lý ? Dấu Hiệu Và Cách Để Không Bị Thao Túng
Những bất thường tâm thần đang được khám phá rất sớm, từ nền hiện đại Inca sống Peru thời cổ đại vào mức thế kỷ trang bị 16 <1>. Một rối loạn rất nổi bật được dấn diện như trầm uất, với tế bào tả tương tự như như trầm cảm ngày nay, thường xuất hiện trong hoàng thất Incan vào thời đó. Biện pháp điều trị thời gian bấy giờ là việc pha trộn giữa thực hành những phép mê tín (nghi thức tôn giáo, ước nguyện) và những dược liệu có bắt đầu thảo dược cùng khoáng chất. Tín đồ Inca cổ xưa cũng dùng các dược liệu này nhằm điều trị những chứng dịch thể hóa học khác, rất có thể họ suy nghĩ rằng hồ hết yếu tố tác động đến rối loạn tâm lý cũng hoàn toàn có thể được chữa bệnh với cùng biện pháp tiếp cận giống như các bệnh thể chất.
Những năm đầu thế kỷ hai mươi, hết sức nhiều nâng tầm trong công nghệ và công nghệ đã giúp trở nên tân tiến những mẫu hình công nghệ (paradigms) rất có thể sử dụng để phân tích và lý giải một số hành vi khác thường. Vào thời kỳ mà các giải thích về nguồn gốc của phần đông vấn đề tư tưởng của Freud và các tín đồ đang có sức tác động lớn, Emil Kraepelin lại tin rằng phần đa rối loạn này có nguyên hiền đức các yếu tố tự nhiên, nhấn mạnh việc phân loại những rối loạn chổ chính giữa lý cụ thể <2>. 1 loạt những nghiên cứu sau đó củng cố tinh thần này bởi những bằng xác nhận nghiệm, ví như Sakel vào khoảng thời gian 1993 đã chứng minh trong khi sử dụng liệu pháp sốc insulin để làm giảm các triệu hội chứng cai cho những người nghiện, trong những người kia có tâm thần phân liệt (schizophrenia) cùng việc áp dụng insulin đã có hiệu quả với những triệu chứng tinh thần phân liệt với người này <3>. Tuy nhiên, phương thức điều trị này không hề được áp dụng kể từ những năm sáu mươi vì tồn tại nhiều khủng hoảng rủi ro (gây tổn thương óc bộ, tử vong) với do tác động của một luồng tứ tưởng mới, nhận định rằng hành vi sinh sản thành từ bỏ sự ảnh hưởng tác động qua lại của rất nhiều yếu tố, trong các số đó chủ yếu ớt là những yếu tố sinh học, làng hội và trung tâm lý.
Theo cách thức tiếp cận y-sinh, một số tại sao sinh học của các rối loạn chổ chính giữa lý bao gồm tổn thương não bộ, truyền nhiễm, xôn xao não bộ, khuyết thiếu di truyền. Tổn thương não bộ trong những lúc được xuất hiện hoặc vị tai nạn có thể dẫn đến những hành vi không giống thường. Phân tích trên 2 ngôi trường hợp fan trưởng thành cho biết với mọi khối u sinh sống vùng vỏ óc trước trán mở ra trước 15 mon tuổi, đang dẫn đến các lỗi nhận thức về xã hội và đạo đức trong quy trình tiến độ dậy thì <4>. Xôn xao ám hình ảnh cưỡng chế (OCD) đã có được ghi nhấn tại Pháp trong chũm kỷ máy 19, cùng với những bỏng đoán về lý do dẫn mang đến “trạng thái để ý thái quá” dao động từ một dạng tinh thần nhẹ cho đến những sự bộc phát cảm giác thái quá <5>. Với sự văn minh của khoa học, những yếu tố sinh lý bao gồm tác động mạnh bạo đến những rối loạn dần dần được khám phá, đáng để ý là thông qua giải mã di truyền. Gen catechol-O-methyltransferase (COMT) có vai trò điều tiết bài toán sản sinh hóa học dẫn truyền thần gớm dopamine trong óc bộ. Những người có OCD gồm một đổi thay thể của ren COMT khiến cho gen chuyển động kém hiệu quả, làm cho lượng dopamine tăng mạnh <6>. Những phân tích trên động vật hoang dã cũng củng cố kết luận rằng những người dân có OCD tất cả hàm lượng dopamine cao phi lý <7>. Minh chứng cho cửa hàng di truyền của OCD tới từ các nghiên cứu và phân tích trên đối tượng người dùng là gia đình và những cặp tuy nhiên sinh. Một tín đồ có nguy cơ tiềm ẩn hình thành OCD cao gấp năm lần thông thường nếu người thân trong gia đình trực tiếp (first-degree relative) của mình có tình trạng này <8>. Trong khi đó, nghiên cứu phân tích tổng hợp cho thấy thêm những cặp tuy vậy sinh cùng trứng sẽ có nguy cơ tiềm ẩn hình thành OCD mạnh gấp đôi so với phần lớn cặp tuy vậy sinh khác trứng, ví như một fan trong cặp song sinh đã bao gồm trình trạng này <9>.
Trong suốt lịch sử vẻ vang của phương pháp tiếp cận y-sinh, gồm rất nhiều cách thức điều trị đã có khám phá, dù là một số đã không còn được tin dùng hiện nay, nhiều phần thuộc vào tía nhóm chính: kích phù hợp não bộ, phẫu thuật, và thông dụng tốt nhất là can thiệp bởi thuốc với việc sử dụng tăng đều qua những năm <10>. Serotonin là một trong những chất dẫn truyền thần tởm (truyền những tín hiệu hoá học) được não cỗ sản xuất nhằm điều hoà trọng điểm trạng cùng giấc ngủ <11>. Dung dịch ức chế tái hấp phụ Serotonin có tinh lọc (Selective serotonin re-uptake inhibitors – SSRIs) là giữa những thuốc chống trầm thông cảm dụng. Khi serotonin được giải hòa vào những khe synap (synaptic gap), thuốc kích thích những tế bào thần gớm nhận thông tin (receiving neuron), ức chế việc tái hấp phụ serotonin từ những tế bào thần tởm ban đầu, từ bỏ đó có tác dụng tăng nồng độ setoronin trong khe synap. Cách tiếp cận y-sinh đã giải thích cặn kẽ vẻ ngoài trong não bộ gây ra trầm cảm, xoá vứt những lý giải mê tín. Hơn hết, những phân tích và lý giải khách quan dựa trên sinh học còn giải phóng người có xôn xao đó khỏi đều mặc cảm tội lỗi, trọng trách về chứng trạng của họ. Câu hỏi điều trị bởi thuốc nhìn toàn diện là hiệu quả. Thuốc phòng trầm cảm vẫn đang là thủ tục có công suất cao đối với người trưởng thành trong nhiều quy trình trầm cảm nặng, cho hiệu quả nhanh rộng so cùng với các phương pháp trị liệu khác <12>. Với nền tảng gốc rễ y học, bài toán điều trị bởi thuốc luôn được thử nghiệm lâm sàng, với trên nguyên tắc, chỉ được áp dụng thực tiễn khi đã được minh chứng tính hiệu quả.
Tuy nhiên, bí quyết tiếp cận y-sinh có những tiêu giảm và gây nhiều tranh cãi. Cho đến hiện nay, hầu hết các phương pháp điều trị bởi thuốc các có chức năng phụ. Ví như buồn nôn, nhức đầu, và mất ngủ là những tính năng phụ của thuốc SSRIs <13>. Trước tiên là bọn họ không thể chắc chắn là rằng câu hỏi điều trị sẽ nhắm vào lý do cơ bản, cội rễ của các rối loạn, xuất xắc chỉ đã chữa các triệu chứng. Một số trong những nhà nghiên cứu bày tỏ quan ngại so với việc thực hiện thuốc như một “chiếc áo bảo hộ” để khiến cho người bệnh cảm thấy xuất sắc hơn thay bởi chữa trị tận gốc; cho rằng người dịch nên theo thông tin được biết thông tin và hoàn toàn có thể lựa chọn việc sử dụng những loại thuốc tác động ảnh hưởng đến hệ thần kinh; và rằng thuốc chưa phải là “thần dược” cho các tổn thương óc hoặc phần lớn sự thiếu vắng thông tin về hoạt động não cỗ <14>.
Trong trong thời điểm gần đây, những bàn cãi xung quanh cuốn Cẩm nang Chẩn đoán cùng Thống kê xôn xao Tâm thần (DSM-V) ngày dần trở phải sôi nổi. Deacon cùng Mc
Kay (2015) chỉ ra rằng sự phụ thuộc vào quá nhiều của tinh thần học trong phương thức tiếp cận y-sinh, dẫn chứng rằng có rất nhiều tác nhân sinh học tập được quan tâm đến trong quá trình chẩn đoán <15>. Trước đó, Deacon (2013) sẽ viết một bản phân tích chi tiết về cách tiến hành tiếp cận y-sinh, cùng với những luận điểm phê bình như sự chiến bại của giải pháp tiếp cận này trong vấn đề giảm sự kỳ thị, mà theo cách nói của ông là không tồn tại một chút hiệu quả, trái lại còn tăng nhanh kỳ thị lúc đổ lỗi cho đều khiếm khuyết não bộ <16>. Rộng nữa, y-sinh là một ánh mắt rất nhỏ vì nó vứt qua, không để ý đến đến gần như tác động tâm lý hay môi trường, và vì vậy có thể dẫn đến những chẩn đoán không chuẩn xác những rối loạn <17>. Độ tin tưởng và hiệu lực thực thi hiện hành trong chẩn đoán cùng phân loại những rối loạn tâm lý cũng còn những bất cập. DSM-V chỉ có độ tin cẩn inter-rater tại mức 0.46, trong lúc đó phải từ 0.7 trở lên bắt đầu được coi là kết quả xuất sắc <18>. Sự chồng chéo triệu hội chứng và rối loạn đi kèm theo (khi cơ mà hai, hoặc hơn, chứng trạng bệnh ra mắt cùng một lúc) làm bớt độ hiệu lực của chẩn đoán ở 1 mức độ tốt nhất định. Sự chồng chéo các triệu hội chứng được nhận biết giữa náo loạn căng trực tiếp sau sang chấn (PTSD) với trầm cảm <19>; nghiên cứu cho thấy thêm trong những người có tâm thần phân liệt thì 1/2 có đi kèm trầm cảm, cùng 47% có kèm theo việc lấn dụng hóa học <20>. Thực tế, vẫn còn không ít sự sự không tương đồng giữa những bác sĩ tâm thần và khâu kiểm soát quality trong việc hành nghề tâm thần học trên Mỹ vẫn tồn tại thiếu hụt, và cần được chấn chỉnh <21>.
Tiếp cận y-sinh đã từng là một quy mô phổ biến, có tác động lớn trong câu hỏi chẩn đoán và phân tích các rối loạn tâm lý trong núm kỷ nhị mươi, với những vận dụng trong bài toán điều trị vẫn còn được áp dụng rộng rãi tính đến nay. Sự ra đời của y học văn minh đã biện pháp mạng hoá việc âu yếm và cai quản những fan có sự việc về trung ương lý, bằng cách tiết kiệm thời hạn và công sức, tuy rằng nguy cơ tẩy chay vẫn còn đó. Mang dù có không ít bằng hội chứng khoa học, mắt nhìn hạn bé của cách thức tiếp cận này vẫn dẫn tới việc lạm dụng hoá việc sử dụng thuốc, và cũng do bỏ lỡ hai yếu ớt tố quan trọng đặc biệt là tư tưởng và môi trường, và phương thức tiếp cận y-sinh đã mất được ưu thích như một phương pháp nghiên cứu tư tưởng đáng tin cậy.
