Đó là tin nhắn của thầy Võ Kim Bảo gửi đến phụ huynh học viên sau khi thành phố hồ chí minh vừa chào làng chuẩn vào lớp 10 các trường trung học phổ thông công lập.
Sở GD-ĐT tp hcm vừa công bố chuẩn vào lớp 10 các trường thpt công lập và những trường chăm năm 2020. Ngay lập tức sau đó, thầy Võ Kim Bảo, giáo viên Ngữ văn trường trung học cơ sở Nguyễn Du, quận 1, tp hcm đã viết trung ương thư gửi đến học sinh, phụ huynh vào những tích tắc căng thẳng, hồi hộp nhất.
Bạn đang xem: Tâm lý cấp 3
"Có lẽ trong đời những em, đây là lần đầu tiên các em trải nghiệm những ngày thấp thỏm, lo âu vì chờ kết quả thi tuyển sinh lớp 10. Điều gì cũng tốt, cũng cần cho bọn họ cả, kể cả trọng tâm trạng không ổn từ bây giờ cũng tốt. Thầy cũng lo rất nhiều, cũng nghĩ rất nhiều. Không biết lúc chứng kiến tận mắt được kết quả, học trò của thầy với bao học trò khác sẽ như thế làm sao đây?
Nếu đạt kết quả như ý muốn thì thầy chúc mừng các em. Người đầu tiên các em cần báo tin là thầy đó nha! Thầy cũng muốn nhắc nhở những em một điều: ko phải bạn làm sao cũng đạt được điều mình mong mỏi muốn như các em, do vậy hãy tất cả cách cư xử thật tế nhị các em nhé!", thầy Võ Kim Bảo viết.
Với những em không đạt được kết quả như mong muốn muốn, thầy Bảo nhắn nhủ các em cần hiểu rằng: "Điều mình muốn muốn chưa chắc là điều tốt nhất giành cho mình. Cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra. Tương lai rộng mở, các em vẫn còn rất nhiều cơ hội như những bạn khác. Nhưng chắc chắn các em sẽ buồn. Vày vậy, người đầu tiên mà em cần liên lạc đó là thầy cô giáo".
Thầy giáo viết, "thầy cô chủ nhiệm tốt thầy cô bộ môn luôn là những người gồm thể cho những em lời răn dạy tốt nhất. Thầy cô hiểu tâm lý các em, biết các em nghĩ gì, cần gì và phải làm như thế nào. Nếu cần, thầy gia sư cũng bao gồm thể nói chuyện với thân phụ mẹ các em để với mọi người trong nhà tìm ra hướng đi phù hợp nhất. Thầy cô sẽ giúp em "thay lời muốn nói" cùng cha mẹ".
Thầy Bảo cũng răn dạy học trò yêu cầu tránh xa mạng làng mạc hội vài ngày. Bởi ngay khi có điểm thi, mạng buôn bản hội là nơi những bạn đạt điểm cao khoe thành tích. Liệu dịp đó em bao gồm vui, tâm lý em có ổn không? Hoặc những bạn cũng có số điểm ko như ý muốn lại phân chia sẻ nỗi buồn của mình. Em đã buồn cùng không cần nhận thêm bất kỳ cảm xúc tiêu cực làm sao nữa! Thứ ba, hãy loại bỏ suy nghĩ: ngôi trường cấp bố sẽ là thể diện của mình.
"Chính thầy Bảo cũng không học ở một trường điểm. Nhưng thầy đã được học với những thầy cô rất tốt. Ngôi trường cấp ba thầy theo học không đúng như ý thầy muốn nhưng bây giờ thầy biết đó là nơi tốt nhất giành cho mình. Họ có nhiều bí quyết thể hiện bản thân. Nhưng thể hiện bản thân bằng cách xem tên tuổi của ngôi trường như là thể diện của chủ yếu mình thì thật sự không nên lầm! với cuối cùng, hãy xem đây là một bài bác học để mình cố gắng hơn, nỗ lực hơn em nhé. Kì thi này sẽ không phải là tất cả vào đời các em đâu", thầy Bảo viết.
Mấy lời thuộc phụ huynh
Trong thư, thầy Bảo gửi đến phụ huynh những lời nhắn nhủ thực bụng nhất: "Tôi biết quý phụ huynh cũng đang cùng chổ chính giữa trạng với nhỏ mình. Tôi mong muốn quý phụ huynh sẽ là người nâng đỡ, dìu dắt với bảo vệ con nếu con mình không được như ý muốn.
Trong hoàn cảnh này, bé là người buồn nhất. Cùng điểm số chắc chắn sẽ không quan trọng bằng hạnh phúc và sự trưởng thành của bé đúng không ạ?
Ngôi trường con sẽ học gồm lẽ cũng không phải là thể diện của anh chị đúng không ạ? Đúng chứ, bởi người làm phụ vương làm mẹ chắc chắn yêu nhỏ hơn thiết yếu bản thân của mình mà! bé vui, con hạnh phúc, bé trưởng thành là được. Người làm thầy cũng chỉ ước ao như vậy thôi...
Xin cầm lại mấy lời: Thầy Bảo cũng đâu có đậu nguyện vọng 1 đâu".
Áp lực tư tưởng ở tầm tuổi học đường chưa hẳn là vụ việc mới. Sản phẩm năm, trước những kì thi lớn vẫn có những trường hợp những em học sinh căng thẳng quá mức dẫn tới vào viện hoặc bao hàm hành vi tự gây hại cho bạn dạng thân.
Theo nghiên cứu và phân tích tại một số trong những trường về tỷ lệ lo lắng trầm cảm trong giới học viên cho thấy, 1/3 các em sẽ học trong những cấp học có nguy hại bị trầm cảm. Càng học tập ở ngôi trường chuyên, lớp lựa chọn thì áp lực, lo âu, trầm cảm của những em càng nhiều. Đặc biệt, trường hợp học sinh bị trầm cảm dẫn tới các hành vi tự gây hư tổn cho bạn dạng thân đã có xu thế gia tăng.
Nguyên nhân hầu hết gây ra áp lực tâm lý cho những em học tập sinh chính là thành tích tiếp thu kiến thức (điểm số) và các mối dục tình với ba mẹ, thầy cô, bạn bè, buôn bản hội….
Ở tầm tuổi dậy thì, học cung cấp 2, cung cấp 3 các em thường xuyên nhạy cảm với môi trường xung quanh; ước muốn thể hiện phiên bản thân, làm phần lớn việc có khá nhiều sự thách thức, mạo hiểm. Các em bao gồm xu hướng tách khỏi sự kèm cặp của người lớn như thầy cô, tía mẹ.
Trong một số mái ấm gia đình có con đang lứa tuổi này, phụ huynh thường quá quan tâm về thành tích học tập, nghiêm ngặt với con cháu về những mối dục tình tình cảm bằng hữu hoặc ngược lại quá buông lỏng, không kiểm soát sinh hoạt của con…Điều này vô tình gia tăng những áp lực ý thức cho trẻ, khiến cho mối quan hệ giới tính của cha mẹ và con cháu xấu đi, những em cấp thiết tâm sự với ba mẹ, không kiếm được môi trường để giải tỏa stress tâm lý.
Bên cạnh đó, thầy giáo và chính đồng đội cũng tạo cho trẻ đều áp lực. Vào lớp, những học sinh học xuất sắc sẽ được thầy cô khen ngợi, anh em ngưỡng mộ. Điều này khiến các em cho rằng thành tích học hành là thước đo review giá trị của bạn dạng thân.
Em H.M.T (lớp 10) trường thpt Lý trường đoản cú Trọng (Khánh Hòa) phân tách sẻ: “Từ nhỏ dại đến giờ, em phần đông là học viên xuất sắc, luôn luôn đứng đứng top đầu trong lớp với tham gia các kì thi học sinh giỏi, bố mẹ, thầy cô khôn cùng tự hào cùng kì vọng những vào em. Nhưng cũng chính vì vậy từ bỏ lúc ban đầu lên cấp cho 3, em thường sợ hãi việc điểm số kém đi, thua kém kém bạn bè, bị các bạn bè, thầy cô mỉm cười chê và bị cha mẹ nhắc nhở chuyện học hành. Đôi lúc, em mong muốn làm gì đấy khiến bản thân bị thương, khổ sở để chưa phải học và phụ huynh quan tâm chăm lo mình chứ không hẳn đốc thúc học sớm hôm nữa.”
Thêm vào đó, yếu ớt tố social phát triển ngày này càng khiến các em mơ hồ, hoang đem về vị trí, chân thành và ý nghĩa tồn tại của mình trong buôn bản hội.
Xem thêm: Làm tâm lý học thi khối nào ? review các trường đào tạo tốt nhất hiện nay
Em N.T.H (lớp 12) trường trung học phổ thông Lý trường đoản cú Trọng (Khánh Hòa) trung tâm sự: “ Đôi thời điểm em rất bi thảm và thất vọng, tự hỏi vì chưng sao mình không được như bạn A, bạn B. Xem các bạn khoe trên facebook, gia đình vừa gồm điều kiện, bàn sinh hoạt giỏi, dễ dàng thương, được bạn bè, thầy cô quý mến mà phụ huynh lại còn vai trung phong lý. Em thấy từ bỏ ti, mặc cảm, sợ hãi rằng mình không tạo nên sự tích sự gì.”
Tất cả phần lớn điều đó đã trở thành áp lực đè nén lên tư tưởng non nớt của các em, các em cần yếu chịu đựng nổi đang dẫn mang lại những hành động tiêu cực, tự diệt hoại bản thân.
Làm gì nhằm giải lan áp lực cho các em ?
Xét theo những vì sao gây ra áp lực tư tưởng cho học tập sinh, dìm thấy cần thiết phải gồm những phương án để xóa đi nỗi ám ảnh về thành tựu và điểm số đối với cả học sinh, phụ huynh cùng giáo viên.
Áp lực tâm lý ở tầm tuổi học đường - bởi đâu?
Theo nghiên cứu tại một số trong những trường về tỷ lệ lo sợ trầm cảm trong giới học viên cho thấy, 1/3 các em đang học trong số cấp học tập có nguy cơ tiềm ẩn bị trầm cảm. Càng học ở trường chuyên, lớp lựa chọn thì áp lực, lo âu, trầm cảm của những em càng nhiều. Đặc biệt, trường hợp học viên bị trầm tính dẫn tới những hành vi tự gây hại cho bạn dạng thân vẫn có xu hướng gia tăng.
Nguyên nhân đa phần gây ra áp lực tâm lý cho những em học sinh chính là thành tích học tập (điểm số) và các mối quan hệ tình dục với ba mẹ, thầy cô, bạn bè, xóm hội….Ở tầm tuổi dậy thì, học cấp 2, cung cấp 3 các em hay nhạy cảm với môi trường thiên nhiên xung quanh; ước muốn thể hiện phiên bản thân, làm đều việc có nhiều sự thách thức, mạo hiểm. Những em gồm xu hướng tách khỏi sự kèm cặp của fan lớn như thầy cô, tía mẹ.
Trong một số mái ấm gia đình có nhỏ đang lứa tuổi này, bố mẹ thường quá ân cần về các kết quả học tập, nghiêm ngặt với con cái về những mối quan hệ giới tính tình cảm anh em hoặc ngược lại quá buông lỏng, không điều hành và kiểm soát sinh hoạt của con…Điều này vô tình gia tăng những áp lực niềm tin cho trẻ, làm cho mối quan hệ giới tính của cha mẹ và con cái xấu đi, các em cấp thiết tâm sự với ba mẹ, không kiếm được môi trường thiên nhiên để giải tỏa stress tâm lý.
Bên cạnh đó, giáo viên và chính bằng hữu cũng làm cho trẻ mọi áp lực. Trong lớp, những học sinh học tốt sẽ được thầy cô khen ngợi, anh em ngưỡng mộ. Điều này khiến các em cho rằng thành tích học hành là thước đo review giá trị của bản thân.
Em H.M.T (lớp 10) trường thpt Lý từ bỏ Trọng (Khánh Hòa) chia sẻ: “Từ bé dại đến giờ, em hồ hết là học viên xuất sắc, luôn đứng vị trí cao nhất đầu vào lớp với tham gia những kì thi học viên giỏi, bố mẹ, thầy cô cực kỳ tự hào và kì vọng nhiều vào em. Nhưng bởi vì vậy tự lúc ban đầu lên cấp 3, em thường lo sợ việc điểm số kém đi, thua thảm kém bạn bè, bị các bạn bè, thầy cô cười cợt chê cùng bị bố mẹ nhắc nhở chuyện học tập hành. Đôi lúc, em mong làm gì đấy khiến bản thân bị thương, gian khổ để chưa phải học và phụ huynh quan tâm chăm sóc mình chứ không phải đốc thúc học đêm ngày nữa.”
Thêm vào đó, yếu đuối tố social phát triển thời nay càng khiến cho các em mơ hồ, hoang đem đến vị trí, ý nghĩa tồn tại của mình trong làng mạc hội.
Em N.T.H (lớp 12) trường trung học phổ thông Lý trường đoản cú Trọng (Khánh Hòa) chổ chính giữa sự: “ Đôi lúc em rất bi tráng và thất vọng, từ hỏi bởi vì sao mình ko được như bạn A, chúng ta B. Xem chúng ta khoe bên trên facebook, gia đình vừa có điều kiện, bạn làm việc giỏi, dễ thương, được các bạn bè, thầy cô quý mến mà bố mẹ lại còn trung tâm lý. Em thấy từ bỏ ti, mang cảm, hại rằng bản thân không làm nên tích sự gì.”
Tất cả những điều đó đã trở thành áp lực đè nặng lên tư tưởng non nớt của những em, các em thiết yếu chịu đựng nổi đang dẫn đến những hành động tiêu cực, tự diệt hoại bạn dạng thân.
Làm gì nhằm giải tỏa áp lực cho những em?
Xét theo những vì sao gây ra áp lực tâm lý cho học tập sinh, nhấn thấy cần thiết phải có những biện pháp để xóa đi nỗi ám ảnh về các thành tích và điểm số với cả học sinh, phụ huynh cùng giáo viên.
Việc giáo dục đào tạo chạy đua theo các kết quả đang tạo ra những hệ lụy không nhỏ. Theo report của Sở GD&ĐT các tỉnh, tp và hiệu quả rà soát của cục GD& ĐT, số lượng các cuộc thi giành riêng cho giáo viên cùng học sinh hiện giờ quá nhiều, ông xã chéo; khiến áp lực cho tất cả thầy cùng trò.
Để giảm áp lực cho học sinh và giáo viên, cỗ GD và ĐT yêu thương cầu các Sở GD với ĐT chỉ tổ chức một số cuộc thi gắn sát với chuyển động dạy với học chương trình giáo dục phổ thông theo hướng tăng tốc hoạt hễ trải nghiệm sáng sủa tạo, cân xứng với yêu thương cầu trở nên tân tiến năng lực, phẩm hóa học của thầy giáo và học sinh. Các em sẽ không hề phải đuổi theo những hội thi vừa áp lực, vừa xới trộn thời gian học tập.
Nhà trường và cô giáo nên nhiệt tình hơn tới tư tưởng học sinh. Tập trung vào giáo dục tâm hồn, nhân bí quyết của trẻ chứ không đối kháng thuần chạy theo những các thành tích bề nổi. Tạo nên trẻ môi trường thiên nhiên học tập, vui chơi và giải trí lành mạnh, cải cách và phát triển cả về thể chất, ý thức và trí tuệ.
Mặt khác, nguyên tố vô cùng đặc biệt quan trọng trong câu hỏi giảm áp lực đè nén cho trẻ chính là yếu tố gia đình, các bậc phụ huynh nên đồng hành, tôn trọng, lắng tai và tin cậy ở bé mình.
Anh H.V.Đ (phụ huynh của em T) cho biết: “Tôi không gây bất kể áp lực gì cho con. Nhưng là một trong những người cha khi con mình đã có được thành tích cao, tôi khôn cùng tự hào và liên tiếp khen con, khoe con với người này fan kia. Tất cả thể vì thế mà cháu cảm thấy đề xuất đạt tác dụng học tập cao cùng bị áp lực. Tôi sẽ nỗ lực tìm phát âm và truyện trò để giải tỏa mang lại cháu.”
Thực tế, phụ huynh không thể giảm áp lực nặng nề của bé cái, nhưng hoàn toàn có thể làm tăng nội lực của đứa trẻ. Ngay lập tức từ nhỏ, phụ huynh đã đề nghị xây dựng mang lại con có lòng trường đoản cú trọng nhằm con hiểu rõ rằng dù con không dũng mạnh ở nghành này hay nghành nghề dịch vụ kia, tuy vậy con vẫn chính là đứa trẻ có giá trị, mọi người vẫn mếm mộ con. Trước những vấn đề của cuộc sống, thay bởi chỉ trích hay áp đặt, yêu mong con phải làm gắng này nuốm kia, cha mẹ nên gửi ra hồ hết lời khuyên, định hướng đúng đắn và trao quyền quyết định cho nhỏ cái.
Sự quan liêu tâm, phối kết hợp của gia đình, đơn vị trường và xã hội trong bài toán giảm áp lực học đường để giúp đỡ các em hóa giải được gánh nặng tâm lý, xóa đi hồ hết hành động, hệ quả không đáng gồm ở lứa tuổi học sinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu con em của mình được vui chơi, học tập trong môi trường không bị chi phối, áp lực tinh thần thì phiên bản thân các em sẽ cải cách và phát triển và trả thiện tốt hơn.
